Perché gli affondi non possono mancare nel tuo allenamento in palestra Gli affondi sono uno degli esercizi più completi che gli istruttori della palestra BeFit inseriranno nel tuo programma di allenamento in sala fitness. Questo movimento coinvolge una serie di...
Bilancio positivo per ITA 12001 nella prima parte della stagione 2024/2025 I nostri ragazzi hanno chiuso la prima parte della stagione 2024/2025 con risultati di rilievo sia nelle classifiche individuali che di squadra.Le competizioni a Paternò e Catania hanno visto i...
Nel mondo del fitness, non basta allenarsi: conta allenarsi nel modo giusto. Un allenamento personalizzato - studiato sulle caratteristiche fisiche, i tuoi obiettivi e il tuo stato di forma - può fare la differenza tra risultati mediocri e progressi significativi. Ma...
Le vacanze di Natale sono un momento speciale: ritrovi la famiglia, riabbracci gli amici, e ti godi l’atmosfera unica della tua città. Ma chi ha detto che per tutto questo devi rinunciare alla tua routine di allenamento? Qui, in palestra Be-Fit di Palermo, abbiamo...